CONTRE-INDICATIONS
Bénéfiques pour notre corps et notre esprit, les massages sont déconseillés dans certains cas. Écoutez votre corps avant de réserver une séance et, dans le doute, consultez ce petit guide pratique que j’ai conçu pour vous.
Les massages ne sont pas indiqués dans les cas suivants :
- Vous avez subi une intervention chirurgicale ou un accident récent (patienter 3 à 6 mois après une intervention, les tissus internes sont longs à cicatriser) et/ou vous avez un traitement médicamenteux en cours.
- Vous souffrez de problèmes cardiaques, d’hypertension et/ ou de diabète.
- Vous avez des bleus douloureux, des fractures ou des plaies ouvertes.
- Vous souffrez de douleurs cervicales ou lombaires sérieuses et persistantes. En cas d’hernies discales.
- Vous avez des maux d’estomac.
- Vous êtes alcoolisé(e) ou sous l’emprise de stupéfiants.
- Vous avez de la température (le massage stimule le métabolisme du corps, ce qui peut faire grimper la température encore plus)
- Vous avez des varices. Dans ce cas, évitez l’acupression.
- Vous souffrez d’une maladie de peau : irritations, allergies, eczéma …
- Après un repas copieux : il est préconisé d’attendre au moins une heure avant votre rendez-vous.
Les massages sont à proscrire :
- En cas de phlébite
- Pour les femmes, en début de cycle.
Il est fortement déconseillé de recevoir un massage au cours du premier trimestre de grossesse (demandez conseil à votre massothérapeute).